Introdução
O medo de dirigir é mais comum do que você imagina. Muitas pessoas que possuem CNH sentem insegurança ao volante, especialmente após um longo período sem praticar.
1. Comece em locais tranquilos
Escolha ruas vazias e horários de pouco movimento para suas primeiras práticas.
2. Pratique técnicas de respiração
A respiração profunda ajuda a controlar a ansiedade e manter a calma.
3. Tenha um instrutor de confiança
Um profissional experiente e paciente faz toda a diferença no processo.
4. Estabeleça metas pequenas
Não tente fazer tudo de uma vez. Vá progredindo aos poucos.
5. Seja gentil consigo mesmo
Erros fazem parte do aprendizado. O importante é persistir.
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